En tryckkokare av oläkta trauman

Än en gång har Livet uppstått
ur det handlösa fallets eviga mörker

Solkatter vibrerar på väggen
Gryningsljus och full dager

Stillhet i skärande, skimrande skrin av ensamhet
Mjuk och orörlig omsluter jag ett outhärdligt upplösningstillstånd

Andningens böljande våg
Smeker varsamt den skälvande sårbarheten

Nåd och stilla jubel

Svårfångad  flyktighet
Vattenfall av ogråtna tårar

Ursprung

Tack, Adam!

"Lyft på locket till universum! Släpp in det! Det vill inget hellre än att komma in till dej!"

Tänk att ha en egen personlig yogalärare i vardagsrummet! Så är det för mig sedan ett par år tillbaka, när jag upptäckte  att Kundaliniyogalärare Adam Svensson i Värnamo generöst lagt ut filmer från sina yogaklasser på Youtube:





Närmare 50  fullånga yogapass har Adam lagt upp där plus en hel del annat
material. I början gjorde jag på passen via TVn, men jag har senare konverterat filmerna till ljudfiler, som jag lyssnar på i min mp3-spelare.

Tack, Adam, för din generositet!

Min favoritasanas: Plogen