Tänk att ha en egen personlig yogalärare i vardagsrummet! Så är det för mig sedan ett par år tillbaka, när jag upptäckte att Kundaliniyogalärare Adam Svensson i Värnamo generöst lagt ut filmer från sina yogaklasser på Youtube:
Närmare 50 fullånga yogapass har Adam lagt upp där plus en hel del annat
material. I början gjorde jag på passen via TVn, men jag har senare konverterat filmerna till ljudfiler, som jag lyssnar på i min mp3-spelare.
Tack, Adam, för din generositet!
 |
| Min favoritasanas: Plogen |
4 kommentarer:
Oj, detta får jag titta på förstås!
Ja, gör det!
Jag borde ha börjat med yoga tidigare i livet. Är lite för stel.
Nå du det är aldrig för sent1 Tålamod och att glädjas åt små framsteg, som tids nog blir stora är hemligheten.
Skicka en kommentar